제왕절개 산후조리 방법 어떻게 해야할까?

제왕절개 산후조리 방법 어떻게 해야할까?

요즘 제왕절개로 출산을 하는 산모들이 무척 많이 있습니다. 인공수정이나 시험관수술로 인하여 쌍둥이 임신이 늘어가고, 임신중독증 등으로 어쩔 수 없이 제왕절개를 해야 하는 경우가 많이 있기 때문이지요. 그러나 제왕절개보다는 자연분만이 더 좋은데요. 그 이유는 자연분만이 제왕절개보다 회복도 더 빠르고, 아이의 건강에 더 좋기 때문이지요. 그렇기 때문에 되도록 자연분만을 할 수 있으면 할 수 있도록 하고, 만약 제왕절개를 해야 한다면 자연분만보다 신경을 더 써서 산후조리를 해야 할 것 같습니다. 그렇다면 제왕절개 후 산후조리 방법에 대해서 알아보겠습니다.

별 다섯개 중요 point. 수술부위 관리
제왕절개는 복부를 가로로 10센티 절개합니다. 그렇기 때문에 배를 보호하는 복근과 복막의 회복이 중요하지요. 수술부위를 깨끗하게 유지해주고, 물이 묻으면 안되고, 수술직후에는 호흡기 예방을 위해서 기침을 해야 합니다. 이 때에는 수술부위를 양손으로 누르고 하면 통증을 줄일 수 있지요. 그리고 산후조리를 할 때에 배를 너무 덥게 하면 염증이 생길 수 있기 때문에 적당하게 배 온도를 유지하는 것이 좋을 것 같습니다. 그리고 배에 무리가 가게 되면 위장이나 배변에 문제가 생길 수 있으며, 수술부위가 터질 수도 있으니 일어설 때 비스듬히 일어나고 움직일 때에도 배에 힘이 들어가지 않도록 하는 것이 중요할 것 같습니다. 되도록 배에 힘이 들어가지 않도록 하고, 연고를 자주 발라주며 관리를 해야 할 것 같습니다.

별 네개 중요 point. 똑같은 산후조리
수술부위를 관리하는 것외에 자연분만 산후조리와 크게 차이나는 것은 없습니다. 그렇기 때문에 자연분만시와 마찬가지로 몸을 따뜻하게 해주며, 관절에 바람이 들어가지 않도록 유지해주는 것이 중요합니다.

별 세개 중요 point. 잘 멀고 잘쉬기
일반적인 산후조리와 마찬가지로 잘먹고 잘쉬는 것 역시 중요합니다. 되도록 힘든 일은 하지 않도록 하고, 무거운 것은 들지 않도록 합니다. 그리고 영양소를 충분히 섭취할 수 있도록 하고, 몸이 피로하지 않게 잘 쉬는 것이 좋지요.

제왕절개도 조금만 주의하면 자연분만 산후조리와 크게 다를 것이 없다고 생각합니다. 병원에서 시키는데로, 잘 따라주면 회복도 빠르고 산후조리 역시 잘 할 수 있지 않을까요? 그리고 무엇보다 중요한 것은 임산부의 마음가짐이라고 생각합니다. 제왕절개든 자연분만이든 긍정적인 생각을 가지고, 출산을 한다면 산모도 아이도 모두 건강할 것 같네요! 이 글을 읽는 예비맘 분들이 산후조리를 잘하셨으면 좋겠습니다.